酵素を補い宿便を排出

　宿便は健康な人の腸内でも３～５kは有るといわれています。そしてこの宿便をエサにして腸内の悪玉菌がふえていきます。腸内で摂取した食べ物を消化するのは消化酵素の働きですが、この消化酵素が不足し消化しきれなかった食べ物のカスが宿便となります。そこで消化酵素不足を補い食物の殆どを消化してしまえば腸内環境が整い宿便も排出されます。

　また、食物を完全に消化しきれない場合、未消化の食物が腸から吸収されてしまいます。未消化で吸収された栄養素はキチンと体内で使われない為、体内に貯まり、ドロドロ血液や肥満の原因にもなります。

　体内での酵素の生成能力は４０歳前後から急激に衰えていくと言われています。ですから体外から酵素をいかに上手く取り入れられるかが、健康で美しくいられるカギになるかも知れません。

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